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{六合彩}(小夜灯作用知乎)

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  • 2023-01-06 06:03:48
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摘要: 一方面晚上开小夜灯睡觉会减少人体褪黑素的分泌,而褪黑素具有促进睡眠调节时差抗衰老调节免疫等作用,故开小夜灯睡觉反而会影响睡眠质量...

一方面晚上开小夜灯睡觉会减少人体褪黑素的分泌,而褪黑素具有促进睡眠调节时差抗衰老调节免疫等作用,故开小夜灯睡觉反而会影响睡眠质量降低人体抵抗力另一方面很多人在黑暗的环境下十分缺乏安全感,需要开灯睡觉。

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黑暗中给你点光亮,起到照明的作用。

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